雖然練功不見(jiàn)得就非得盤(pán)膝打坐，有的武功還是內(nèi)外動(dòng)靜結(jié)合練得，但這《飛火流星》偏偏就要求人練習(xí)的時(shí)候要盤(pán)膝坐下，五心向天才行。

        “丫頭，先睜開(kāi)眼。我給你說(shuō)說(shuō)五心向天的姿勢(shì)，這武功要求練習(xí)的人擺出架勢(shì)才行。”

        莫惜聲聽(tīng)到這話以為自己鬧了笑話，羞成個(gè)大紅臉，等著紀(jì)安心教她練功的姿勢(shì)。

        “這武功所說(shuō)的五心是指眼耳口鼻天靈蓋，你盤(pán)膝坐好了，將意識(shí)先集中在眼前一寸的位置上?！?br>
        莫惜聲聽(tīng)著指揮很快就擺好了第一個(gè)架勢(shì)。

        “緩慢的用鼻子吸氣，吸到吸不動(dòng)了再分成三口吐出來(lái)。”

        “慢慢地把注意力往上提，提到你的頭頂上去?！?br>
        “吸氣吐氣，保持住這個(gè)姿勢(shì)，注意力一直往上升，升到天空上去。”

        莫惜聲一步一步的按照紀(jì)安心的要求去做，達(dá)到了紀(jì)安心的要求，只待下一步紀(jì)安心將內(nèi)力渡過(guò)來(lái)，教她修煉內(nèi)力了。

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